Vivir de manera diferente

“Dios, te doy gracias porque nos das tantas cosas buenas, aunque nosotros no te damos nada. Amén.”

Una niña de 10 años escribió esta oración que me hizo pensar ¿cómo respondo yo a todo lo bueno que pasa en mi vida?

Estamos ya casi terminando el tiempo de Cuaresma que es una invitación de vivir de manera diferente con el fin de saber mejor elegir el bien y rechazar el mal. Una manera de vivir diferente puede ser:

darme cuenta de lo bueno que pasa en mi vida agradeciendo.

La gratitud cambia la mirada y enriquece mi vida. Para esto hace falta muy poco. Si quieres responder a esta invitación de vivir de manera diferente, te invito a hacer esta pequeña meditación en tu vida diaria, cotidiana en medio de la gente.

1.    Búscate una posición confortable, donde puedes estar relajado y presente.

2.    Respira profundamente y di a ti mismo: “Estoy aquí para observar sin juzgar, solamente estoy presente.”

3.    Observa ahora lo que pasa a tu alrededor sin interpretaciones tuyas. Ve la gente no como extraños sino como peregrinos por la vida. Date cuenta de sus movimientos, de sus interacciones sin añadir tus interpretaciones. ¿Qué veo? Solamente percibo sin juzgarlo. Tómate un rato para observar.

4.    Siente la energía del momento. Date cuenta de la vida en la que estás insertado.

5.    Termina este pequeño momento agradeciéndole y diciendo esta oración: “¡Que toda la gente que pasa por aquí esté bendecida con amor, esperanza y la paz del Señor!”

¡Que este tiempo de Cuaresma nos ayude a vivir más plenamente la vida que Dios nos ha dado!

Kristin omi